春天,宁可少喝鸡汤,也别错过喝这汤,顺应时节,健康度过春季

发布时间:2023-01-29 10:19:29

一年有四季,一日有三餐,俗话讲:一年之计在于春,说明春天对于人们很关键,处于万物生机勃勃,阳气升发的时候,经过几个月严寒的考验,正需要各种营养,才可以补足元气,让身体特别健康,强壮有力。尤其是春天之后,气候十分干燥,容易让嗓子不舒服,皮肤很干燥,需要调理身体和适当地进补。南方人不爱吃火锅,特别爱吃凉菜和鲜汤,鸡汤鸭汤靠边站,不如试试这款排骨汤——菌菇春笋排骨汤,春笋是应季的时令蔬菜,搭配口蘑让汤品更鲜,喝起来很暖和,错过要再等一年。许多北方人没有喝过这款鲜汤,感兴趣的小伙伴记得收藏起来。春天,宁可少喝鸡汤,也别错过喝这汤,顺应时节,健康度过春季。

【菌菇春笋排骨汤的正确做法】

食材选购:选购春笋200克左右(建议选择雷笋,雷笋的个头尖尖,根茎非常鲜嫩肥美,可荤可素,春笋还可以用来炖汤,汤汁十分鲜美),选购菌菇180克左右(可以选择口蘑,口蘑的肉质肥厚,鲜嫩细腻,是做菌菇汤的首选),一大块生姜,半根大葱,小葱几仙草蛇骨王多少钱一盒根,准备新鲜排骨380克(排骨是市面上很受欢迎的材料,非常适合红烧和炖排骨汤,排骨记得挑选肉少一些的,一定要特别新鲜),白酒少许,料酒若干,盐8克,胡椒粉4克,其他。

制作难度解析:排骨要提前洗净,菌菇要清洗干净,排骨要去腥焯烫处理,掌握菌菇春笋排骨汤的顺序,难度很高。

第一步:将春笋剥掉一层叶鞘,切除掉根部一截,春笋洗净切成块,生姜刮掉外皮切成片,葱切成小段,仙草蛇骨王多少钱一瓶备用。

第二步:排骨全部剁成块,排骨块搁在容器里,加上冷水浸泡20分钟,中途多次换一下清水,排骨彻底洗净表面的血丝,还可以加上一些面粉抓洗,能够去掉一些血腥味。

第三步:起锅加上冷水适量,倒入排骨块焯水,煮大概5分钟,表面会有一层浮油,撇去一层油腻的物质,捞出备用。

第四步:一些新鲜口蘑洗净,切除口蘑的菌柄,全部切成片状,排骨放入汤锅里,加上温开水炖煮仙草蛇骨王送货上门多少钱一盒,放入春笋和口蘑,转中小火炖煮。

第五步:口蘑和春笋的鲜味煮出来,加上食盐少许调味,加上鸡精和胡椒粉,小火炖煮20分钟。

第六步:排骨都煮到软烂,其他食材都煮好了,关火,这道菌菇春笋排骨汤就做好了,汤汁特别鲜,春季被错过喝这汤。

菌菇春笋排骨汤是春季时令汤,汤汁鲜美,春笋非常脆甜,口蘑非常鲜嫩细腻,几种时令食材炖一锅,调理脾胃,滋补肝肾,维持日常的营养需要,喝起来比鸡汤更鲜美,早食早受益。



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