要说最痛苦的慢性病，痛风一定是榜上有名的。

　　这个以前的“宫廷病”已经随着生活水平的提高，

　　跃居成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病了。

　　正是因为它仙草蛇骨王的销售网点痛起来要人命的特性，也让它格外引人注意，想忽略都不行。

　　众所周知，高尿酸血症是引发痛风的一个直接原因，根据尿酸的浓度高低，可以判断是否存在痛风的风险。在正常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性大于420μmol/L，女性大于360μmol/L，即可判断为高尿酸血症。

　　饮食调整是痛风治疗中很重要的一部分。大家都知道痛风得忌口，需要限制含嘌呤的食物，可是仙草蛇骨王送货上门多少钱一盒很多患友不知道各种食物的含嘌呤的量，所以就造成了这不能吃那不能吃的困局。

　　痛风饮食治疗总体原则

　　“三低一多”

　　四低：低嘌呤饮食、低（减轻）体重、低盐饮食、低脂饮食

　　一多：多（大量）喝水

　　另外先说明一点，过去主张无嘌呤或严格限制富含嘌呤的食物，但同时也限制了蛋白质的摄入，长期会导致营养不良。

　　因此，目前最新的建议改为：主要限制含嘌呤高的食物。

　　也就是说，饮食限制相对放宽了，但该严格的还是一样严格。

　　嘌呤指数食物表：

　　为帮助痛风患者正确饮食，在降尿酸的同时保证日常的营养供给仙草蛇骨王成都哪里有，玉鹤鸣营养师为朋友们制定了一份一周饮食食谱，该食谱较为通用，适合没有其他基础疾病的情况下适合使用。

　　如有其他基础疾病，需要私人定制食谱！

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